Tämä on taas se aika vuodesta, kun kaikenlaiset liikuntaryhmät aloittavat toimintansa. Viime vuonna en ottanut mitään kausikorttia mihinkään ryhmään, mutta syksyn säännölliset työajat ja iltavapaat oikein pakottavat minut taas ryhmäliikunnan pariin. Tuntuu oikein pahalta, että viimeiseen vuoteen en ole harrastanut mitään aerobista lajia. Miksi piti lopettaa kaikki tanssit ja jumpat, joissa ennen kävi? Lenkkeily minulla on aina pysynyt, mutta sen lisäksi ei ole tullut harrastettua muuta kuin salillakäyntiä todella harvakseltaan. Salilla en oikein viihdy, vaan kaipaan taustalle musiikin jytkettä ja ohjaajan tsemppausta, joten nyt on aika ottaa itseään taas niskasta kiinni ja reipastua.
Joten tavoite syyskuun alusta alkaen on käydä vähintään kaksi kertaa viikossa ja mieluummin useamminkin aerobick/kuntojumppa/kiinteytystunnilla ja lisäksi päälle päivittäiset lenkit koiran kanssa. Tunnit on aikaisemmilta vuosilta tuttuja ja tehokkaiksi havaittuja, joten kaikki on enää vain itsestä kiinni.
Aiotko sinä aloittaa tai jatkaa jotain tauolle jäänyttä urheilumuotoa syksyn aikana?
